Lægeplanten valeriane, også kaldet baldrian, er et af de mest anvendte naturmidler mod uro og søvnløshed gennem tiderne. I Danmark er midler med baldrian godkendt som naturlægemidler. Det giver forbrugerne en vis sikkerhed for kvaliteten af produkterne og deres indhold af de kemiske stoffer, der menes at have en beroligende virkning

Et naturlægemiddel mod søvnløshed og uro

Baldrian stammer fra roden af valerianeplanten, Valeriana officinalis. Midlet har i mange tusinde år været brugt som naturmiddel mod søvnløshed, kramper, migræne, gigt, nervøse lidelser og endda ved bedøvelse.

I dag er baldrian et godkendt naturlægemiddel mod uro og søvnbesvær. Lægemiddelstyrelsen har gennemgået den europæiske og amerikanske litteratur, der findes om planten, og givet grønt lys for, at midlet har en virkning mod lette symptomer på uro og søvnbesvær, som man normalt ikke ville søge læge for.

Hvordan virker midler med baldrian?

Naturlægemidler med baldrian er eksempler på det dilemma, mange naturlægemidler er i.

På den ene side er indholdet af de virksomme stoffer i midlerne svære at deklarere, da det kan ændre sig fra den ene plante til den anden afhængigt af blandt andet høsttid og nedbør.

På den anden side indeholder baldrian et så bredt spektrum af sløvende stoffer, at roden under normale omstændigheder får en vis sløvende effekt.

Resultatet er, at de forskellige baldrian-produkter på markedet indeholder ulige dele af de kemiske stoffer fra baldrian. Der er altså ikke samme indhold af virksomme stoffer i alle naturlægemidlerne.

De mange studier af baldrian, der er lavet på mennesker og dyr, har dog vist, at baldrian faktisk har en mildt sløvende effekt. Man har kunnet måle, at baldrian indeholder nogle kemiske stoffer, der virker som budbringere mellem hjernens celler. Nogle af stofferne kan virke som hæmmende signalstoffer eller øge virkningen af andre hæmmende signalstoffer i hjernen, og på denne måde giver baldrian den sløvende virkning.

Virkningen udforskes stadig

Der forskes stadig i baldrians virkning på mennesker, fordi det endnu ikke helt er afklaret, hvordan de aktive stoffer i planten virker, selv om man har undersøgt de kemiske udtræk af planten grundigt. Samtidig ved man endnu ikke så meget om langtidsvirkningen af baldrian på kroppen.

Ifølge Lægemiddelstyrelsen er baldrian et af de bedst undersøgte naturlægemidler i Europa. Man har derfor kunnet lave en såkaldt monografi over virkningen, som er fælles i alle de europæiske lande. Monografien slår fast, at virkningsmekanismen ikke kendes, men at en hel del undersøgelser på mennesker viser, at de oplever en beroligende virkning af baldrian.

Kilde: Marianne Møller, farmaceut, Netdoktor.dk